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重慶心理專家張彭講高考減壓

內容簡介

適當的壓力有利于提升學習效率，但是超負荷的壓力則會導致心神不寧、難以集中注意力、生活作息失調，繼而損害身心健康，甚至患上心理疾病。這時候我們應該采取積極的措施去應對高三帶來的壓力。

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