水在人體的作用是：傳送養分，促進液體循環，幫助消化，排泄廢物，保持呼吸功能，潤滑關節和調節 體溫。水是生命之源，健康之本。 （水就是運輸大隊長：輸送養分，排除廢物） 水對人體健康的幫助作用：1.水能防治容顏早衰 2.水能防治血管病 3.水能防治肌肉萎縮 4.水能堅 實骨質 5.水能促進食物消化 6.水能調節體溫 7.水能消毒 8.水能保持呼吸功能 頒布“居民平衡膳食寶塔”，我仔細想了想，應該是“平衡飲食”更好。飲和食，而且應該是飲在先，民以食為天，食以飲為先，而在“飲”里面，水又是。 水，這種地球上的基本物質，是多么的值得我們贊美啊！是她，孕育了大千世界，蕓蕓眾生；是她，為生命提供能量，讓生命能夠存活；還是她，使生命繼續發展，越來越興旺，越來越發達。所以說，“水,是生命之源”，是毫不夸張的。 如果人們不珍惜水資源，那么世上的后一滴水是人的眼淚。 誠然，從地球上原始生命出現直到現在，水一直在為生命服務，任勞任怨，從未停息。但不知大家可曾想過：水的忍耐也是有限度的，如今的水資源已經供不應求了！ 水——生命之源 水是生命之源，一旦失去了水，萬物將會無法生存。水是人類需要的物資，沒有了它，人類也將會面臨滅絕，可見，水和我們的生活是息息相關的。 古人以為水是上天的恩賜，是取之不盡，用之不完的，但事實勝于雄辯，據統計，全球的淡水資源只有3.5億億立方米，在這有限的淡水資源中，僅有0.34%是人類可以利用的，由于分布不平衡，生活浪費，全世界60%的地區供水不足，嚴重缺乏用水，情況嚴峻。 生命之水 水是人們不可缺少的東西，是整個世界都不可以缺少的東西。凡是生物，都需要水，沒有水就無法生存。