艾斯舞蹈健身俱樂部，為陜西地區舞蹈健身機構，師資力量雄厚，教學經驗豐富對不同人群量身定制課程。 艾斯舞蹈健身系統-中國舞蹈塑身理論創立者專注于舞蹈健身，有氧運動，關注女性亞健康問題，塑身纖體，改善修復，促進女性活動狀態，改變女性氣質，改善不良生活，瘦身美容，塑身美體等！全國名師優教親自為您指導，零基礎教學，輕松學習，休閑放松安全，從根本上改變女性氣質，蛻變。 爵士舞：主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾局限于一種形式與遵守固有的姿態 鋼管舞：是利用鋼管為道具，綜合爵士舞、現代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各種不同風格舞種，又集合雜技、藝術體操、健身類別的運動而衍生出來的新型舞蹈。 肚皮舞：是較為女性的舞蹈，其特色是舞者隨著變化萬千的快速節奏擺動臀部和腹部，舞姿優美，變化多端，而且多彰顯阿拉伯風情，以神秘著稱。近些年，肚皮舞也作為一種深受女士喜愛的減肥方式在世界各地廣為流行。 民舞：不乏樸實無華、形式多樣、內容豐富、形象生動等特點，歷來都是各國古典舞、民間舞、宮廷舞和舞蹈創作不可或缺的素材來源。 拉丁舞：為體育舞蹈的一種，分為，恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、斗牛五支舞，協會分為世界體育舞蹈聯合會（WDSF）和世界國際標準舞總會（WDC）兩個協會，拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間 瑜伽：是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。